Molly Margomenou est professeure de yoga Hatha et Vinyasa (200h YTT Ghyta Yoga & 300h Janet Stone Yoga School) et propose des séances de massage depuis 2018 (massage thaï traditionnel, Luk Pra Kob, massage thaï à l’huile). Elle suit actuellement une formation de consultante en mode de vie ayurvédique auprès de l’Institute of Vedic Studies of America.

Un voyage dans l’Himalaya a insufflé à sa vie joie et passion pour une existence simple. Profondément en harmonie avec la nature cycladique et les notions de durabilité intérieure et extérieure, elle propose une approche du yoga unique et empreinte de compassion.

Elle est convaincue que la respiration et le mouvement intentionnel, en accord avec les rythmes des saisons — en particulier lorsqu’ils sont pratiqués en plein air — contribuent au bien-être de manière holistique.

« Lorsque nous commençons à comprendre la façon dont notre corps bouge, les postures qui nous font du bien, celles qui mettent à l’épreuve nos limites, le tout guidé par la respiration, la curiosité et le respect de soi, nous apprenons à vivre plus consciemment. Nous devenons des observateurs, d’abord de notre corps, puis de la planète qui nous entoure. »